My Top 8 Essential Oils for this Challenging Time Right Now / Meine Top 8 Ätherischen Öle für die Momentane Zeit

oils1121My Top 8 Essential Oils for this Challenging Time Right Now
(Deutsche Version Unten)

The current time in which we find ourselves has all sorts of challenges for each of us. Perhaps more for some, less for others. But we are all faced with an uncertainty and a completely new reality. I have selected my top 8 essential oils for you, which address some common challenges on the physical and mental-emotional level many are facing. Essential oils can support us wonderfully at all levels of our being during this time.
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Stressmanagement: Atemübungen & Ätherische Öle- Deswegen Sind Sie So Effektiv + Praktische Tipps

IMG_4173Stressmanagement: Atemübungen & Ätherische Öle- Deswegen Sind Sie So Effektiv + Praktische Tipps

Überarbeitet, überfordert, zu wenig Schlaf, einfach gestresst? 

Jeder von uns erfährt Stress, seine Auslöser und Symptome irgendwann mal. 

So lang es wirklich nur ab und zu ist und der Stress nach kurzer Zeit wieder abbaut, ist das gar kein Problem. Denn Stress gehört zum Leben dazu, er kann motivieren und gut tun- so lange wir ihn in einem gesunden Maße erfahren. Auch wer viele mögliche Stressoren in seinem Leben hat, kann durch verschiedene Techniken lernen mit diesen gesund umzugehen und nicht unter chronischem Stress zu leiden.

Stressmanagement besteht aus vielen Komponenten. In diesem Artikel lernt ihr Atemübungen und Atemübungen in Kombination mit ätherischen Ölen kennen. Atemübungen sind eine sehr effektive und leicht anwendbare Technik, die im Bereich des Stressmanagements angewandt werden können.
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So Können Dich Ätherische Öle Nach der Geburt Unterstützen

PostNatal(das Foto ist im März 2017 entstanden in den ersten Wochen nach Nailah Geburt)
Viele werdende Mütter verbringen viel Zeit mit der Vorbereitung auf die Ankunft des Babies, indem sich darum kümmern was für Kleidungsstücke, Möbel und welchen Kinderwagen sie brauchen. Sinnvoll ist es auch oder vor Allem zu schauen, was man selber in der Zeit nach einer Geburt brauchen könnte. In diesem letzten Artikel der Serie ätherische Öle-rund-um-das-Thema-Schwangerschaft gehe ich darauf ein welche ätherischen Öle ihr in der Zeit nach der Geburt nutzen könnt, um euch physisch, emotional und mental zu unterstützen.
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Ätherische Öle in der Schwangerschaft und für die Geburt

Sarah_Marcos_Day_2_497Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und ätherische Öle können eine Schwangerschaft ganz wunderbar, auch Geburtsvorbereitend, unterstützen. In diesem Artikel werdet ihr eine Reihe von ätherischen Ölen finden, die ihr in der Schwangerschaft verwenden könnt. Außerdem findet ihr Tipps für gängige Schwangerschaftsbeschwerden (e.g. Übelkeit, Heißhunger, Sorgen & Ängste) und wie ihr ätherische Öle als Unterstützung für die Geburt verwenden könnt.
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