So Können Dich Ätherische Öle Nach der Geburt Unterstützen

PostNatal(das Foto ist im März 2017 entstanden in den ersten Wochen nach Nailah Geburt)
Viele werdende Mütter verbringen viel Zeit mit der Vorbereitung auf die Ankunft des Babies, indem sich darum kümmern was für Kleidungsstücke, Möbel und welchen Kinderwagen sie brauchen. Sinnvoll ist es auch oder vor Allem zu schauen, was man selber in der Zeit nach einer Geburt brauchen könnte. In diesem letzten Artikel der Serie ätherische Öle-rund-um-das-Thema-Schwangerschaft gehe ich darauf ein welche ätherischen Öle ihr in der Zeit nach der Geburt nutzen könnt, um euch physisch, emotional und mental zu unterstützen.
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Unterstützung durch Ätherische Öle nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft, Stillgeburt oder einem Schwangerschaftsabbruch

2Seit diesem Sommer weiß ich aus eigener Erfahrung, dass ein Schwangerschaftsverlust Teil einer Schwangerschaft sein kann und habe das Thema noch einmal ganz anders kennengelernt. Zuvor habe ich schon mit Frauen zusammen gearbeitet, die unterstützend mit ätherischen Ölen nach einer Fehlgeburt gearbeitet haben.
Nun aber weiß ich nicht nur durch Lernen, Lesen und Gespräche mit anderen, dass ätherische Öle auf physischer und emotionaler Ebene eine effektive Unterstützung während und/ oder nach einer solchen Zeit sein können, sondern habe meine eigenen persönlichen Erfahrungen gemacht und kann bestätigen, dass auch für mich die Öle eine ganz wichtige Unterstützung waren. Welche ätherischen Öle ich empfehle und wie ihr sie anwenden könnt nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft, Stillgeburt oder einem Schwangerschaftsabbruch erfahrt ihr in diesem Post.
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Spenden & Gewinnen- Unterstütze Familien in Not & Gewinne ein Ätherische Öle Kit

NailahBear

Liebe Mamis & Papis,
Liebe Alle,

das Leben mit Kind, wie ich finde ist wunderschön und erfüllend. Doch obwohl wir uns wirklich glücklich schätzen, weil wir viele Freunde haben, die uns jederzeit unterstützen würden, sehr eng mit einer liebevollen unterstützenden Familie sind, glücklich arbeiten und auch finanziell abgesichert sind, gibt es Stunden und Tage an denen wir uns überfordert als Eltern fühlen. 

Wenn dann einer krank ist, kann dieses Gefühl der Überforderung auch mal ziemlich stark sein. Ich kann mich ganz genau an Read More


Ätherische Öle in der Schwangerschaft und für die Geburt

Sarah_Marcos_Day_2_497Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und ätherische Öle können eine Schwangerschaft ganz wunderbar, auch Geburtsvorbereitend, unterstützen. In diesem Artikel werdet ihr eine Reihe von ätherischen Ölen finden, die ihr in der Schwangerschaft verwenden könnt. Außerdem findet ihr Tipps für gängige Schwangerschaftsbeschwerden (e.g. Übelkeit, Heißhunger, Sorgen & Ängste) und wie ihr ätherische Öle als Unterstützung für die Geburt verwenden könnt.
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Ätherische Öle in der Prä-Empfängnis Zeit

1Heute ist Tag eins, meiner vier teiligen  Aromatherapie- Rund- Um- Die- Schwangerschaft-Serie und es geht um Aromatherapie in der Prä-Empfängnis Zeit, denn vor der Schwangerschaft gibt es immer die Prä-Empfängnis Zeit. Diese Zeit sieht bei jeder Frau ganz anders aus. Wenn eine Schwangerschaft ohne bewusstes Planen geschieht ist diese Zeit nicht von Bedeutung für eine Frau. Für die meisten Frauen jedoch ist es eine ganz wichtige Zeit und für viele Frauen eine nicht ganz leichte Zeit, denn die Empfängnis kann auch mal länger oder sehr lange dauern.  In diesem Artikel erfahrt ihr, welche ätherischen Öle euch in der Prä-Empfängnis Zeit unterstützen können, sowohl mental als auch physisch. 
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CBD Öl- Was es ist, wie es auf uns wirkt und du es anwenden kannst

cbdfoto

CBD Öl (English version below)

CBD steht für Cannabidiol, eine von über 100 chemischen Verbindungen, die als Cannabinoide in der Cannabis- oder Marihuana-Pflanze bekannt sind. CBD kann uns bei einer Reihe von physischen und psychischen Beschwerden ganz natürlich unterstützen. Wann und wie du CBD Öl verwenden kannst erzähle ich dir in diesem Post. Außerdem teile ich ein paar CBD Rezepte mit euch in diesem Artikel.
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This is What has Really Helped Me Deal with My Miscarriage  

This is What has Really Helped Me Deal with My Miscarriage

A month and a bit ago, when I was pregnant in week 12 we found out that I had a miscarriage. Today I am sitting here with a heart full of thankfulness, still some places inside of me, which are looking to be healed, so many new things I have learned in the last weeks, a sense of lightness, new kinds of thoughts, which I had never had before and overall feeling very positive and somewhat empowered. I want to share with you what has really helped me deal my miscarriage in a supportive and positive way.
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Detox: Diese Ätherischen Öle Können Körper & Geist bei der Entgiftung Unterstützen // Detox: These Essential Oils Can Assist Body & Mind During a Cleanse

detoxDetox: Diese Ätherischen Öle Können Körper & Geist bei der Entgiftung Unterstützen // Detox: These Essential Oils Can Assist Body & Mind During a Cleanse (English version below)

Am Montag beginne ich eine drei Tage lange Saftkur. Ich werde schon zwei Tage vorher meinen Körper langsam darauf vorbereiten und auch zwei Tage danach ganz achtsam bei der Wahl meiner Nahrungsmittel sein. Eine Entgiftung ist ein gesunder Reset für Körper und Geist und ätherische Öle können unser System da ganz toll unterstützen. In diesem Artikel möchte ich euch die Öle vorstellen, die mich während meiner Entgiftung begleiten werden und erkläre euch auch, wie ich sie anwenden werde.

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Wie erkenne ich, dass mir eine psychologische Beratung gut tun könnte?

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Wie erkenne ich, dass mir eine psychologische Beratung gut tun könnte?

Eine psychologische Beratung ist ein Ventil dafür angestaute Emotionen, Gedanken, Sorgen und Druck loszulassen, sein eigenes Wohlbefinden zu steigern, positiv mit Stress umzugehen, Verantwortung für sich selber zu übernehmen und sein Leben so zu gestalten wie man es wirklich möchte. Genau so wie unser Körper reagiert auch unsere Psyche auf das was sie erlebt und jeder von uns macht seine eigenen Erlebnisse und Erfahrungen im Leben. Einige wirken sich positiv auf uns aus, andere nehmen wir etwas weniger positiv auf.  Jeder von uns hat eine Psyche, die von genetischen Vorbedingungen und Erlebnissen beeinflusst wird. Ich möchte mit euch in diesem Artikel teilen, wie ihr erkennen könnt, ob eine psychologische Beratung das Richtige für euch wäre und ob ihr davon profitieren könntet.
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Psychisch Wohl & Gesund: Praktische Tipps für den Alltag // Mentally Well & Healthy: Practical Tips for Your Everyday Life

16.Foto-Sarah_Marcos_Day_2_443Psychisch Wohl & Gesund: Praktische Tipps für den Alltag // Mentally Well & Healthy: Practical Tips for Your Everyday Life (English Version Below)

Die tägliche physische Pflege gehört zu unserem Alltag dazu. Genau so sollten wir auch die Pflege unserer Psyche in unser Leben integrieren, denn auch diese ist unheimlich wichtig für unsere allgemeine Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Die praktischen Tipps, die ich mit euch in diesem Artikel teile kann jeder in seinen Alltag integrieren, auch wenn du vielleicht noch gar keine bewussten Erfahrungen mit der psychischen Pflege gemacht hast. Wenn du sie regelmäßig praktizierst wirst du die vielen Vorteile und positiven Effekte schnell merken. Read More