Wie erkenne ich, dass mir eine psychologische Beratung gut tun könnte?

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Wie erkenne ich, dass mir eine psychologische Beratung gut tun könnte?

Eine psychologische Beratung ist ein Ventil dafür angestaute Emotionen, Gedanken, Sorgen und Druck loszulassen, sein eigenes Wohlbefinden zu steigern, positiv mit Stress umzugehen, Verantwortung für sich selber zu übernehmen und sein Leben so zu gestalten wie man es wirklich möchte. Genau so wie unser Körper reagiert auch unsere Psyche auf das was sie erlebt und jeder von uns macht seine eigenen Erlebnisse und Erfahrungen im Leben. Einige wirken sich positiv auf uns aus, andere nehmen wir etwas weniger positiv auf.  Jeder von uns hat eine Psyche, die von genetischen Vorbedingungen und Erlebnissen beeinflusst wird. Ich möchte mit euch in diesem Artikel teilen, wie ihr erkennen könnt, ob eine psychologische Beratung das Richtige für euch wäre und ob ihr davon profitieren könntet.
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What is Life Coaching?

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Was ist Coaching?// What is Life Coaching? (English Version Below)

Coaching ist im Vergleich zur traditionellen Psychologie viel jünger und neuer. Die Ursprünge vom Coaching können auf die 1940er Jahre zurückgeführt werden, aber erst in den 1980ern hat sich Coaching als eigenes Feld etabliert und in den letzten Jahren gewinnt es immer mehr an Interesse. Coaching ist nicht Psychotherapie und Psychotherapie ist nicht Coaching. In diesem Post erkläre ich was Coaching ist, wer von einem Coaching Programm profitieren kann, die Unterschiede zwischen Coaching und Psychotherapie und meinen Ansatz.
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