Emotionales Essen und Binge Eating- Warum Begleitet Dieses Essverhalten so Viele Menschen & Was Hilft? // Emotional and Binge Eating- Why Is it Part of So Many People’s Life?

Sarah_Marcos_Day_2_249Emotionales Essen und Binge Eating- Warum Begleitet Dieses Essverhalten so Viele Menschen? // Emotional and Binge Eating- Why Is it Part of So Many People’s Life? (English version below)

Emotionales Essen und Binge Eating, das heißt Essattacken mit Kontrollverlust, begleiten viele Menschen. Einher mit einem solchen Essverhalten gehen Enttäuschung, Wut, Scham und Frust. Die Meisten versuchen immer wieder das emotionale und Binge Essverhalten in den Griff zu bekommen, indem sie am Essverhalten selber arbeiten. Dies führt zu noch mehr Frust und Enttäuschung, weil es nicht funktioniert. Ein solches Essverhalten begleitet Menschen aus einem Grund und wenn wir diesen Grund erkennen und an ihm arbeiten, sorgen wir automatisch dafür, dass auch das Essverhalten ins Gleichgewicht kommt. In diesem Artikel erkläre ich warum Essattacken nichts mit einem Mangel an Willenskraft zu tun haben, was die Gründe dafür sein könnten und was dir helfen kann wenn auch du unter Essattacken oder emotionalem Essverhalten leidest.

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