So Können Dich Ätherische Öle Nach der Geburt Unterstützen

PostNatal(das Foto ist im März 2017 entstanden in den ersten Wochen nach Nailah Geburt)
Viele werdende Mütter verbringen viel Zeit mit der Vorbereitung auf die Ankunft des Babies, indem sich darum kümmern was für Kleidungsstücke, Möbel und welchen Kinderwagen sie brauchen. Sinnvoll ist es auch oder vor Allem zu schauen, was man selber in der Zeit nach einer Geburt brauchen könnte. In diesem letzten Artikel der Serie ätherische Öle-rund-um-das-Thema-Schwangerschaft gehe ich darauf ein welche ätherischen Öle ihr in der Zeit nach der Geburt nutzen könnt, um euch physisch, emotional und mental zu unterstützen.
Read More


Spenden & Gewinnen- Unterstütze Familien in Not & Gewinne ein Ätherische Öle Kit

NailahBear

Liebe Mamis & Papis,
Liebe Alle,

das Leben mit Kind, wie ich finde ist wunderschön und erfüllend. Doch obwohl wir uns wirklich glücklich schätzen, weil wir viele Freunde haben, die uns jederzeit unterstützen würden, sehr eng mit einer liebevollen unterstützenden Familie sind, glücklich arbeiten und auch finanziell abgesichert sind, gibt es Stunden und Tage an denen wir uns überfordert als Eltern fühlen. 

Wenn dann einer krank ist, kann dieses Gefühl der Überforderung auch mal ziemlich stark sein. Ich kann mich ganz genau an Read More


Leben Als Mami: Folge deiner Intuition

Sarah_Marcos_339

Schon während meiner Schwangerschaft mit Nailah habe ich gemerkt wie hilfreich und wertvoll der Austausch mit anderen Frauen ist. Es hat mir immer total gut getan, aber auch nur weil ich schnell gelernt habe zu unterscheiden bei wem es mir gut tut zu zuhören und bei wem das Gehörte sofort wieder mein Bewusstsein verlassen darf. Ich habe vor Allem auch gelernt vermehrt mit meiner Intuition und dem heranwachsenden Baby in Kontakt zu treten und Bücher zu lesen, die genau darauf Wert legen, anstatt ständig im Außen zu sein und mich von negativen Erfahrungen und Ängsten beeinflussen zu lassen. Das hat mich wunderbar auf die Geburt und das Mami Sein vorbereitet. Unsere Intuition ist als Eltern eins der wertvollsten Dinge. Was Intuition ist, warum es so hilfreich und wichtig ist auf unsere Intuition zu hören und ihr zu vertrauen, was genau unsere Intuition ist und wie du sie nähren kannst erkläre ich in diesem Post.
Read More


Ganzheitliches Coaching und Beratung- ist das Etwas für Mich?

E-session_Sarah335Viele Menschen wissen nicht was ein Coaching oder eine psychologische Beratung ist. Also können sie auch nicht wissen, ob das etwas für sie ist. Ich biete ganzheitliche Coachings und Beratungen an. Es ist ein wertvolles Angebot, welches dir helfen kann ein zufriedeneres, gesünderes und erfüllteres Leben zu leben in dem du deinen Alltag so strukturierst wie du es wirklich möchtest, Ziele klar definieren kannst und erreichst, lernst mit deinen Problemen umgehen zu können, Entscheidungen zu treffen und dein allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen.
In diesem Post gehe ich darauf ein wann es sinnvoll ist zum Coaching oder einer Beratung zu gehen und erkläre worauf ich mich in meiner Beratung und in meinem Coaching spezialisiert habe und mit welcher Methodik ich arbeite.
Read More



Selbstliebe als Eltern. Wie, wann und warum es so wichtig ist für Eltern & Kind.

IMG_5525 (1)

-Self-love as a parent. How, when and why it is so important for parents & child. // Find the English version below-

Mit dem Eltern- Werden wird man auf einmal von einem zum anderen Tag verantwortlich für einen anderen Menschen. Diese Verantwortung beginnt zwar schon mit der Schwangerschaft jedoch ist sie um einiges präsenter und vor Allem auch zeitaufwendiger wenn das Kleine dann geboren ist. Sich Zeit für sich selber zu nehmen als Mutter benötigt eine gewisse Bemühung beziehungsweise die notwendige Motivation. Ich setze mich mit dem Thema sehr viel auseinander als Psychologin und Life Coach aber auch als Mami und damit mit meinen eigenen Erfahrungen und Herausforderungen. In diesem Post teile ich mit euch warum Selbstliebe als Mami aus psychologischer Sicht so wichtig ist für die Eltern selber aber auch für die Kinder und wie wir es umsetzen können.
Read More