So Können Dich Ätherische Öle Nach der Geburt Unterstützen

PostNatal(das Foto ist im März 2017 entstanden in den ersten Wochen nach Nailah Geburt)
Viele werdende Mütter verbringen viel Zeit mit der Vorbereitung auf die Ankunft des Babies, indem sich darum kümmern was für Kleidungsstücke, Möbel und welchen Kinderwagen sie brauchen. Sinnvoll ist es auch oder vor Allem zu schauen, was man selber in der Zeit nach einer Geburt brauchen könnte. In diesem letzten Artikel der Serie ätherische Öle-rund-um-das-Thema-Schwangerschaft gehe ich darauf ein welche ätherischen Öle ihr in der Zeit nach der Geburt nutzen könnt, um euch physisch, emotional und mental zu unterstützen.
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Unterstützung durch Ätherische Öle nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft, Stillgeburt oder einem Schwangerschaftsabbruch

2Seit diesem Sommer weiß ich aus eigener Erfahrung, dass ein Schwangerschaftsverlust Teil einer Schwangerschaft sein kann und habe das Thema noch einmal ganz anders kennengelernt. Zuvor habe ich schon mit Frauen zusammen gearbeitet, die unterstützend mit ätherischen Ölen nach einer Fehlgeburt gearbeitet haben.
Nun aber weiß ich nicht nur durch Lernen, Lesen und Gespräche mit anderen, dass ätherische Öle auf physischer und emotionaler Ebene eine effektive Unterstützung während und/ oder nach einer solchen Zeit sein können, sondern habe meine eigenen persönlichen Erfahrungen gemacht und kann bestätigen, dass auch für mich die Öle eine ganz wichtige Unterstützung waren. Welche ätherischen Öle ich empfehle und wie ihr sie anwenden könnt nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft, Stillgeburt oder einem Schwangerschaftsabbruch erfahrt ihr in diesem Post.
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Ätherische Öle in der Schwangerschaft und für die Geburt

Sarah_Marcos_Day_2_497Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und ätherische Öle können eine Schwangerschaft ganz wunderbar, auch Geburtsvorbereitend, unterstützen. In diesem Artikel werdet ihr eine Reihe von ätherischen Ölen finden, die ihr in der Schwangerschaft verwenden könnt. Außerdem findet ihr Tipps für gängige Schwangerschaftsbeschwerden (e.g. Übelkeit, Heißhunger, Sorgen & Ängste) und wie ihr ätherische Öle als Unterstützung für die Geburt verwenden könnt.
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This is What has Really Helped Me Deal with My Miscarriage  

This is What has Really Helped Me Deal with My Miscarriage

A month and a bit ago, when I was pregnant in week 12 we found out that I had a miscarriage. Today I am sitting here with a heart full of thankfulness, still some places inside of me, which are looking to be healed, so many new things I have learned in the last weeks, a sense of lightness, new kinds of thoughts, which I had never had before and overall feeling very positive and somewhat empowered. I want to share with you what has really helped me deal my miscarriage in a supportive and positive way.
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Meine Pre- und Postnatale Yoga Lehrer Ausbildungserfahrung: Davon Können Wir Alle Lernen // My pre- & postnatal Teacher Training Experience: Lessons We Can All Learn From

Sarah_Marcos_118Meine pre- und postnatale Yoga Lehrer Ausbildungserfahrung: Davon Können Wir Alle Lernen // My pre- & postnatal Teacher Training Experience: Lessons We Can All Learn From (Englisch Version Below)

Das Wunder der Schwangerschaft, der Geburt und des Eltern seins – damit habe ich mich in der letzten Woche in einem pre- und postnatalem Teacher Training mit der großartigen Lehrerin Gurmukh und anderen inspirierenden Lehrerinnen intensiv beschäftigt. Es war so besonders. Es ging nicht nur um Yoga-Posen, Atemübungen und Meditation während und nach der Schwangerschaft, sondern um so viel mehr. Das Teacher Training war eine so tiefgründige Erfahrung, die ich gerne mit euch in diesem Post teilen möchte.
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Leben Als Mami: Folge deiner Intuition

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Schon während meiner Schwangerschaft mit Nailah habe ich gemerkt wie hilfreich und wertvoll der Austausch mit anderen Frauen ist. Es hat mir immer total gut getan, aber auch nur weil ich schnell gelernt habe zu unterscheiden bei wem es mir gut tut zu zuhören und bei wem das Gehörte sofort wieder mein Bewusstsein verlassen darf. Ich habe vor Allem auch gelernt vermehrt mit meiner Intuition und dem heranwachsenden Baby in Kontakt zu treten und Bücher zu lesen, die genau darauf Wert legen, anstatt ständig im Außen zu sein und mich von negativen Erfahrungen und Ängsten beeinflussen zu lassen. Das hat mich wunderbar auf die Geburt und das Mami Sein vorbereitet. Unsere Intuition ist als Eltern eins der wertvollsten Dinge. Was Intuition ist, warum es so hilfreich und wichtig ist auf unsere Intuition zu hören und ihr zu vertrauen, was genau unsere Intuition ist und wie du sie nähren kannst erkläre ich in diesem Post.
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