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www.beingmebysarah.com

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Weeekend 🙌🏼✨ Looking forward to enjoy the weekend with our angel. Enjoying (almost 😉) every day with her, but somehow weekends still feel special. Probably because @marcos.oliveira.bandeira also is at home then 💛and there is just this relaxing atmosphere in the air. Happy weekend everybody and Shabbat Shalom 🌟

Happy international Yoga Day people 🙌🏼. Yoga geht fuer mich nicht darum mich ständig gut zu fühlen, sondern darum zu fühlen was ich fühle, mich wahrnehmen zu können und dementsprechend agieren zu können. Yoga ist so eine tolle Praxis und dank der vielen verschiedenen Stile ist es wirklich für Jede und Jeden. Mit sich selber in Kontakt zu treten und den Gefühlen und Empfindungen Raum zu geben ist nicht einfach, aber so wichtig. Nur dann können wir das verarbeiten was in uns vorgeht. ✨ Schau Mal in meine Stories. Dort habe ich einen kleinen Artikel geteilt, der heute als Teil des Yoga Specials in der @grazia_magazin erschienen ist. In dem Artikel erzähle ich ein wenig was Yoga für mich bedeutet und was mir wichtig ist in meinen Yogastunden - For me Yoga is not about always feeling good, but about feeling. About learning to allow yourself to feel what you feel. That is not easy, but so worth it because only then can we process our feelings, emotions and experiences. - Photo by @lucidography

On my self-care menu today: to take a yoga class tonight. What's on yours? Share in the comments🙌🏼. - Auf meinem self-care Programm heute: eine Yogaklasse am Abend. Was tust du heute für dich selber? Wuerde mich freuen es in den Kommentaren mit mir teilst 🙌🏼

Ich arbeite ganzheitlich mit meinen Kunden in den Ernährungscoachings. Diese Methode führt zu so kraftvollen und lang anhaltenden, erfolgreichen Ergebnissen, denn wenn du deinen Fokus von der ständigen Sorge um das, was Du isst, über die nächste trendige Diät zur Erkundung deines Geistes und deiner wahren Bedürfnisse verschiebst, passiert so so viel. Sobald du dich mit deinem ganzen Wesen beschäftigst, deinen Bedürfnissen zuhörst und positive Motivationen für deine Ziele findest, wird sich auch deine Art zu essen ändern. Lies dir gerne meinen neuesten Artikel "Was ist Ernährungscoaching?" auf beinmebysarah.blog durch um mehr über Nutritional Coaching zu erfahren. - I work holistically with my clients in the nutritional coaching sessions. This method leads to such powerful and long lasting successful results, because when you shift your focus from constantly worrying about what to eat and trying out the next trendy diet to exploring your mind and your true needs magic happens. Once we engage with our entire being, listen to our needs and find positive motivations for our goals your way of eating will change too. If you haven't done so yet check out my newest article 'What is Nutritional Coaching?' on beingmebysarah.blog

Was ist Nutritional Coaching? Neben Life Coaching und Trauma Sensitivem Yoga biete ich auch Ernährungscoaching an. Auf beingmebysarah.blog findest du mehr Infos zu diesem Service. Wenn du Interesse an einer kostenlosen ersten Beratung hast, schicke mir gerne eine Mail an beingmebysarah@gmail.com

Was ist Trauma Sensitives Yoga? Einer meiner Angebote ist Trauma Sensitives Yoga, Yoga fuer Menschen die an den Folgen von Trauma leiden. In meinem heutigen Blog Post erklaere ich Trauma Sensitives Yoga, wie es funktioniert und ausgeführt wird, den wissenschaftlichen Hintergrund und für wenn es ist. Den Artikel findest du auf beingmebysarah.blog. - What is Trauma Sensitive Yoga? One of the services I am offering is Trauma Sensitive Yoga- Yoga for people who suffer from psychological trauma. In today's blog post I explain what it is, how it works, its scientific background and for whom it is. You can find the article on beingmebysarah.blog

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